Метка: спорт

Велосипеды

Велосипеды

Как вы помните, в прошлом году, я собрался реставрировать велосипед Аист. Задача оказалась непосильная, — главные проблемы это отсутствие мастерской, дорогие запчасти, нехватка времени. А реставрировать велосипед мне хотелось оттого, что Аист с 20» колесами — это прекрасный городской велосипед, небольшой и маневренный — как раз для улиц не дальних поездок. Так же главной особенностью является складная рама, велосипед легко сложить и кинуть в багажник автомобиля и таких велосипедов поместятся несколько штук. Очень удобно если нужно съездить на экскурсию в другой город или например в ту же Прохоровку.

Так как реставрацию я отложил на неопределенное время, а кататься хочется, то приобрел два похожих велосипеда:

  • новый MaxxPro Compact 20 (~6500 рублей)

  • поддержанный с авито Stels Pilot 755 (~3000 рублей)

Оба велосипеда складные, Maxxpro — так вообще полная копия Аиста, только с ручными тормозами и скоростями. А вот про Stels 755 думал так же, а оказалось, что это велосипед с 24» колесами, по началу думал, что в багажник машины он не влезет, но всё обошлось. Stels достался с болячками, типа отсутствие одной тормозной ручки, но все решилось в ремонте за пару сотен рублей.

Кстати в Белгороде, рекомендую лучшую вело-мастерскую Velomoto31 — которая находиться на рынке Салют. Очень много лет помогают с велосипедами, лучше них пока никого не встречал.

Велосипеды были куплены осенью, и до следующего лета практически не использовались. Но теперь в хорошие летние деньки они эксплуатируются практически каждую неделю. Правда нужно заметить, что в качестве складных-перевозных велосипедов они не использовались, все велопрогулки были локальные — покатушки в город или на природу неподалеку.

Так как многие покатушки заканчивались после заката солнца, то я приобрел некоторое снаряжение, а именно фонари (~99 рублей), задние красные мигалки (~99 рублей), а так же вело-замок (~199 рублей). Все покупал в FixPrice, поэтому получилось довольно бюджетно.

Так же на AliExpress были куплены складные педали — которые значительно уменьшают объем велосипеда при транспортировке или хранении:

Планирую так же приобрести ручной насос, фляго-держатель (с фляжкой) и небольшой бардачок с инструментами, неплохо бы еще смотрелась небольшая корзинка — удобно посещать магазины. Так же для дальних поездок нужны шлемы и спортивная одежда.

Айкидо в Белгороде

Айкидо в Белгороде

В 2018 году вновь возобновил тренировки по Айкидо. Занимаюсь в клубе Гармония (https://vk.com/aikido_belgorod), куда начал ходить еще в 2008.  Ничего более интересного в плане здоровья и развития себя еще не нашел.

Иногда бывало пропадал годами, но сейчас удобный график работы позволил вновь уделить внимания тренировкам. До заветного черного пояса мне осталось совсем совсем немного — 4-ре ступеньки.

В этом тренировочном году посетил семинар нашего шихана Сато Тадаюки, наверное самый яркий момент в сезоне. В соревнованиях пока не участвовал, но в следующем году вполне можно попробовать.

Май обычно это последний тренировочный месяц, летом в зале занимаются самые стойкие, так что все айкидоки отправляются на летние каникулы и ждут новых тренировок в сентябре.

Белгород, места для катаний на роликах

Белгород, места для катаний на роликах

Для катания на роликах нужны просторные площадки покрытые гладким асфальтом, желательно без вкраплений камней и трещин. Неплохое место для катания можно найти на парковке Спутника, это там где распологаются магазины Спутник-урожай, Спутник-стиль и Спутник-дом. На самой парковке асфальт так себе, слишком уж грубый и камни торчат, но в самой парковке (в которой абсолютно нет машин) — пол бетонный и гладкий.

Как выглядит парковка снаружи:

Это внутри. Парковка многоэтажная, но въезды и выезды очень пологие и широкие. Заезжать и скатываться очень просто.

Из окошка видна остановка Спутник:

Поднимаясь всё выше и выше — можно попасть на крышу:

Вид с крыши:

Вот это мой девайс для катаний — советский велосипед Аист, подробнее о нем расскажу в следующий раз.

В целом, если летом вам станет жарко кататься на улице — то крытая парковка Спутника будет для вас в самый раз!

Браслет активности — Mi band 1s

Браслет активности — Mi band 1s

mi band 1s белгородНа декабрьских онлайн-распродажах урвал за смешные деньги пару браслетов Mi band 1s, и Mi band 2. Браслеты уже все раздал, себе оставил Mi band 1s (от версии 2 отличается только отсутствием экрана). Пользуюсь уже несколько недель, по истечении которых пишу этот обзор.

Браслет обладает функциями шагометра, и пульсометра. Так же благодаря чувствительному акселерометру браслет может определять фазы сна и поднимать хозяина в самое подходящее время.

Для управления, и просмотров результатов нужен смартфон с установленным приложением Mi Fit, но только для просмотра. Сам браслет обладает памятью вашей активности на 10 дней, так что постоянное наличие смартфона не обязательно.

После установки приложения, и ввода данных — рост, вес, возраст, оно даст рекомендации. Мне предложили проходить 8000 шагов в день. Что бы начать некую полосу достижений, необходимо достичь своего рекомендуемого лимита два дня подряд, за всё время ношения у меня это не удалось \_(ツ)_/¯

mi band 1s достижения

Программа строит графики активности за день, неделю, месяц. Так можно проследить свою активность по часам, во сколько проснулись, сколько шагов сделали на прогулке\работе, часы покоя. Так например я узнал, что моя работа — преимущественно сидячая, с нечастыми обходами и осмотрами исчисляется где-то 2-3 тысячами шагов. Еще 500-1000 шагов требуется, что бы до неё добраться. В итоге например, когда у меня дневная, 12-ти часовая смена, то за день я набираю 5-6 тысяч шагов, что не хватает для полноценной активности.

В браслет встроен пульсомер, возможно он будет полезен бегунам, и практикам кросс-фита — но для них будет более удобен Mi band 2 — с экраном. Для меня от него пользы мало, но иногда интересно посмотреть на сердечную активность ночью, или после кофе.

Вот стартовый экран приложения:

mi band 1s

Как видно приложение показывает ваш сон (определяет достаточно точно) — причем его можно рассмотреть подробно, какие фазы и когда наступали и т.д.. Вес пользователя, его можно обновлять вручную или заказать напольные весы Xiaomi Scale тогда при взвешивании ваш вес будет обновляться автоматически.

Так же в приложении можно настроить уведомления — браслет будет вибрировать при поступлении звонка, или сообщений, будить утром в назначенное время. Мне эти функции не особо интересны, поэтому всё отключено.

В целом браслет мне понравился, является очень мощным мотиватором для занятий спортом. Так например один час какой либо активности, скажем катание на коньках — добавляет около 5000-8000 условных шагов, что вполне годно для дневной нормы.

Сосновка

Сосновка

Продолжается обзор интересных #мест. На этот раз будет описано культовое место Сосновка.

Забавное: когда я в ввел в гугл запрос «Белгород сосновка», первые ссылки были об исправительной колонии которая базируется в том же районе. Переживать особо не стоит, колония эта надежно охраняется и распологается во многих километрах от мест прогулок.

Что есть Сосновка — это прежде всего огромный хвойный лес, песочные пляжи, белгородское море и отличный ресторан и гостиница Белогорье а так же уйма детских оздоровительных лагерей.

Гостиничный комплекс Белогорье считается неформальным центром сосновки

sn_01

С пляжа открываются виды на противоположный берег покрытый хвойным лесом

sn_02

В сосновке повсеместно распространены и разрастаются корягиsn_03

В лесу всегда есть заняться — например посидеть
sn_07

Или полазить по удобным соснамsn_08

Можно просто наслаждаться видами природыsn_09

Так же там можно фотографироваться, только вечером фотки выходят слегка расплывчато
sn_05

Ночью в сосновке тоже красивоsn_06

Сосновка является излюбленным местом белгородцев для отдыха, прогулок и занятий спортом. В теплое время года здесь постоянно можно увидеть бегунов, а зимой полно лыжников.

Theme: Overlay by Kaira Все права защищены 2003-2020
Love Delphi and Rad studio